よもぎ蒸しとダイエット効果について
ダイエットへの効果は?
よもぎ蒸しで体脂肪率を減らす事もできるんでしょうか?
よもぎ蒸しでダイエットを目的とされる方も多いです。。
実際の話・・脂肪率、実は結構減るんですよ!
よもぎ蒸しをダイエットのメニューに組み込んでいるサロンさんもあるようです。
よもぎ蒸しは、初めて蒸されてから回数を重ねるごとに発汗しやすく、発汗量も増えていきます。
また、日常生活でも汗をかきやすくなったという感想も多いです。
冷えていたからだがよもぎ蒸しをすることにより基礎代謝があがり、脂肪が燃えやすくなるようです。
よもぎ蒸しをダイエットにうまく取り入れるのもおすすめですね!
それでは、良いよもぎ蒸しライフを♪